나의 휴대폰 습관
나는 요즘 휴대폰을 하루도 빼놓지 않고 사용한다. 아침에 눈을 뜨자마자 무의식적으로 휴대폰을 찾고, 잠들기 전까지도 손에서 떼어놓지 않는다. 이 작은 화면은 나에게 세상의 창이 되기도 하지만, 때로는 나만의 작은 감옥이 되기도 한다. 처음에는 편리함 때문에 사용하기 시작했지만, 시간이 지날수록 그것이 나에게 미치는 영향에 대해 깊이 고민하게 되었다.
휴대폰으로 다른 사람들과 쉽게 연결될 수 있고, 수많은 정보를 얻을 수 있지만, 그만큼 고립감을 느낄 때도 많다. 화면 속에서는 수많은 메시지와 알림이 날 찾아오지만, 정작 눈앞의 사람들과 깊은 대화를 나누는 순간은 점점 줄어들고 있다. 친구들과 함께하는 자리에서도 우리는 서로의 얼굴을 바라보지 않고, 대신 각자의 화면을 응시하며 시간을 보낸다. 내가 휴대폰에 빠져들수록 현실의 소중한 순간들이 조금씩 멀어지는 기분이다.
하루는 친구들과의 약속이 있었고, 우리는 카페에서 만났다. 서로를 반갑게 맞이했지만, 대화가 시작되기 전 각자 휴대폰을 꺼내들고 소셜 미디어를 확인하는 데에 바빴다. 이야기를 나누기보다는 ‘좋아요’를 누르는 데 시간을 보내고 있는 우리를 보면서, 과연 이게 우리가 원했던 소통일까? 그때 나는 내면에서 무언가가 갈등하고 있다는 것을 느꼈다.
또 다른 기억으로는, 식탁에 앉아 가족과 저녁 식사를 하면서도 나도 모르게 휴대폰을 만지작거리고 있었다. 그때 엄마가 “밥 먹을 땐 휴대폰 좀 내려놔”라고 말씀하셨다. 그제야 내가 가족보다 작은 화면에 더 집중하고 있었다는 사실을 깨달았다. 음식을 먹는 것보다, 메시지를 확인하는 게 더 중요했던 순간들이었기 때문이다. 그 순간만큼은 휴대폰을 내려놓고, 가족의 목소리에 귀 기울이기로 했다. 순간 나는 대화를 나누는데 어색함을 느꼈고 정말 휴대폰 사용 시간을 줄여야겠다는 생각이 들었다.
결국, 나의 휴대폰 사용은 단순한 일상에서 벗어나 나에게 더 많은 질문을 던지게 만들었다. 나는 앞으로 어떻게 이 도구를 사용해야 할까? 과연 나의 삶에서 휴대폰의 비중은 어느 정도가 적당할까? 앞으로는 휴대폰을 내려놓는 순간을 조금씩 늘려가며, 나 자신과 주변 사람들에게 더 집중하는 시간을 만들고 싶다. 매일매일의 소소한 순간들이 나에게 얼마나 소중한지를 다시금 깨닫고, 그 감정들을 깊이 느끼는 삶을 살고자 한다.
표현적 글쓰기 초안
경쾌한 알람소리와 함께 학교에 가기 위해 힘겹게 몸을 일으킨다. 몽롱한 정신에, 푹신한 침대가 나를 꼭 붙잡는 것만 같다. 모든 게 귀찮게 느껴지지만, 그 속에서도 새롭게 시작되는 하루엔 작은 행복이 숨어 있다.
열려있는 창문으로 들어오는 따뜻한 햇살, 시원한 바람, 그리고 새들의 노랫소리가 기상 후 느껴지는 짜증을 잠시 잊게 해준다.
출근시간대와 겹치는 등교길은 피곤함을 배로 늘린다. 특히 무더운 여름날 사람들과 뒤엉켜 지하철에 탔을 때는 찝찝함과, 한시라도 빨리 벗어나고 싶은 마음만 가득하다. 물론, 다른 사람들도 나와 같은 마음일 거라 믿어 의심치 않는다.
힘겨운 시간을 보낸 후 지하철을 갈아타러 가던 중, 마침 내가 타야 할 열차가 역으로 들어오고 있었다. 오래 기다리지 않아도 된다는 생각에 발걸음이 가벼워진다. 북적이던 7호선과 달리, 3호선은 한결 여유로워서 좋다. 출근 시간에 자리에 앉을 기대는 하지 않지만, 운 좋게 자리가 나서 앉게 될 때의 짜릿함과 행복감은 생각보다 크다.
날씨가 좋은 어느 날, 맑은 하늘과 조화롭게 자리 잡은 구름, 분주히 움직이는 사람들과 자동차를 보며 하루의 시작을 다시 한 번 자각한다. 오늘도 만족스럽고 행복한 하루가 되길 바란다.
이처럼 행복은 언제나 곁에 있지만, 내 마음가짐에 따라 갑자기 나타나기도 하고 깊숙이 숨어버리기도 한다. 바쁜 일상 속에서도 이런 작은 행복들을 놓치지 않고 소중히 여길 수 있어야 한다. 다른 사람에게는 사소해 보일지 모르지만, 이러한 작은 행복들이 모여 나의 내면을 풍요롭게 가꾸고, 내 삶을 지탱해줄 뿐만 아니라 미래를 더욱 행복하고 의미 있게 만들어줄 것이다.